Pernahkah Anda bertanya pada diri Anda sendiri, kira-kira berapa banyak waktu harus Anda habiskan untuk membakar kalori akibat Anda memakan satu scoop Ice cream ini? Charles Stuart Platkin, yang lebih dikenal dengan julukan Ditektif Diet penulis buku “WE TV’s Iwant To Save Your Life”. Salah satu laporannya tentang berapa lama waktu olahraga dibutuhkan untuk menetralisir makanan yang telah kita konsumsi.
Catatan : kalori mengenai makanan yang ditampilkan didasarkan pada informasi situs website resmi pada saat waktu yang dipublikasikan. Waktu menit olahraga rata-rata didasarkan pada 155 pound per satuan orang. Berat tertinggi per orang pada jumlah banyaknya kolori yang terbakar per menit.
Catatan : kalori mengenai makanan yang ditampilkan didasarkan pada informasi situs website resmi pada saat waktu yang dipublikasikan. Waktu menit olahraga rata-rata didasarkan pada 155 pound per satuan orang. Berat tertinggi per orang pada jumlah banyaknya kolori yang terbakar per menit.
#1. DonutDonut Chocolate Frosted kandungan kalori 230, waktu yang dibutuhkan untuk sejumlah kalori tersebut sama dengan 59 menit dengan berjalan kaki dengan kecepatan 3mph.
#2. Breakfast Sandwich
Egg Mcmuffin kandungan kalori 300, waktu yang dibutuhkan untuk membakar sejumlah kalori tersebut sama dengan 32 menit dengan berlari/jogging dengan kecepatan 5mph
Egg Mcmuffin kandungan kalori 300, waktu yang dibutuhkan untuk membakar sejumlah kalori tersebut sama dengan 32 menit dengan berlari/jogging dengan kecepatan 5mph
#3 Chocolate Chip CookieChocolate Chip kandungan kalori 44, waktu yang dibutuhkan untuk membakar sejumlah kalori tersebut sama dengan 62 menit dengan bersepeda dengan kecepatan 10-11.9mph
#4 PizzaPizza Tossed Style Cheese Pizza 1 potongannya kandungan kalori 320, waktu yang dibutuhkan untuk membakar sejumlah kalori tersebut sama dengan 39 menit berenang
#5 Cinnamon RollStarbucks Cinnamon Roll kandungan kalori 500 (tergantung lokasi pembuatannya), waktu yang dibutuhkand untuk membakar sejumlah kalori tersebut sama dengan 85 menit menari.
#6 HumburgerHumberger with cheese kandungan kalori 770, waktu yang dibutuhkan untuk membakar kalori sejumlah tersebut sama dengan 94 menit berenang.
#7. BrownieSatu potong chocolate chip Brownie kandung kalori 380, waktu yang dibutuhkan untuk membakar kalori sejumlah tersebut sama dengan melakukan 129 menit yoga (Hatha Style)
#8 Fried FriesSatu bungkus besar French fries yang di jual oleh restaurant fast food kandung kalori 540, waktu yang dibutuhkan untuk membakar kalori sejumlah tersebut sama dengan melakukan 77 menit bersepeda pada kecepatan 10-11.9mph
#9 Ice CreamSatu Vanilla Ice cream 0.5 gelas kandung kalori 270, waktu yang dibutuhkan untuk membakar kalori sejumlah tersebut sama dengan melakukan 29 menit lari/jogging dengan kecepatan 5mph
#10 BurritoBurrito Supreme sapi kandungan kalori 410, waktu yang dibutuhkan untuk membakar kalori sejumlah tersebut sama dengan 70 menit menari.
0 comments:
Posting Komentar